18/10/2022
IMPORTANCIA DE LA LUZ PARA LA VIDA COTIDIANA DEL SER HUMANO
IMPORTANCIA DEL SOL PARA LAS PLANTAS
La gran Importancia del Sol para las Plantas es porque es el encargado de Nutrir a las mismas con luz y calor, y esto a su vez genera que inicie el proceso llamado Fotosisntesis Durante este Ciclo, donde las Plantas reciben agua, luz y calor, se Produce el oxigeno que es Liberado a la atmosfera
Los seres Humanos a diferencia de Otros Animales,son Animales endotermicos (u Homotermos), por lo que no dependen tanto del sol a la hora de regular su Temperatura corporal, ya que Buena Parte del calor procede de su Metabolismo del Organismo, Permitiendo ciertas reacciones Quimicas, que Producen Calor o Permiten el crecimiento y diferenciacion de Algunos Tejidos y celulas Asi mismo la luz Solar ayuda a nuestro cuerpo a llevar a cabo otras Funciones como es la Sintesis de Vitamina D (Necesaria para el Metabolismo del calcio y el Fosforo), la correcta circulacion sanguinea, produccion de hormonas, evitar alergias e Infecciones en la Piel y Mejora el sistema Inmune por lo que es Fundamental Para la salud del Organismo.
La luz continua jugando una papel preporerante en el desarrollo tecnologico y en la Innovacion en areas tan Diversas como la eficiencia energetica, el desarrollo sustentable, Las comunicaciones,la Energia, la salud, la educacion, la arquitectura, la cultura y el Arte.
Estamos seguros que Nuevas aplicaciones basadas en la Luz y sus propiedades estaran Próximamente en el mercado, mejorando la calidad de vida y el bienestar de los seres Humanos.
Muchos Beneficios de la luz natural se obtiene a travez de los ojos, pero Necesitamos tambie exponer la piel. en la radiacion ultravioleta regula la produccion de multiples moleculas y hormonas al contactar la piel, que podria considerarse Un organo endocrino
° Mejora Ritmo circadiano y descanso
Durante toda Nuestra Historia, el comienzo de la jornada lo marcaba el sol, no el despertador. la luz de la mañana sincroniza nuestro ritmo circadiano, optimizando el funcionamiento de toda nuestra fisiología
° Mejor rendimiento congnitivo y Mayor Productividad
La luz natural era la señal ancestral que Marcaba nuestro periodo de actividad. Activa por tanto nuestro cerebro y nos mantiene atentos al Estudio
Auque lo ideal es aprovechar la luz solar, la luz artificial rica en espectro azul, mejora tambien el rendimiento laboral y los sintomas de Alzheimer En Hospitales, Luces mas intensas reducen los errores medicos.
En ensayos controlados, una hora de exposicion a la luz azul produce mejoras equivalentes a una buena dosis de cafeina.
Por ultimo, mayor exposicion al sol se asocia con mejor funcion cognitiva, menos riesgos de enfermedades neurodegenerativas como Parkinson o demencia
° Menos despresion
A lo largo de nuestras historia, dias cortos y oscuros se asociaban a inviernos duros, y evolutivamente tenia sentido desarrollar una ligera depresion,que ahorraba energía al inducir una especie de hibernación. Es lo que se conoce hoy como trastorno afectivo estacional, prevalente especialmente durante el invierno. Aunque en cierto grado es normal,hoy magnificamos su efecto perverso al recluirnos en espacios interiores.
la miopía es un trastorno poco común en sociedades ancestrales pero alcanza proporciones epidémicas en la población moderna. En España, el 60% de los jóvenes son miopes, superando el 80% en varios paises asiaticos Múltiples estudios encuentran relación entre más tiempo en exteriores y menores tasas de miopía y cada hora extra semanal expuestos a luz natural reduce el riesgo de miopía en un 2%. Durante el confinamiento, la miopía en niños se aceleró, al pasar más tiempo en espacios interiores
Además de existir correlación, contamos con estudios que demuestran causalidad, en animales y humanos:
° Los monos criados con menor acceso a luz intensa durante el día desarrollan más miopía
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